Les cinq clés zen : simplicité, sérénité, confiance, conscience, imagination.

Lorsque vous avez un objectif, établissez les étapes qui vont vous permettre de l'atteindre, le tems à leur consacrer et la limite à ne pas dépasser.

Le plus grand scret du bonheur, c'est d'être bien avec soi. [Fontenelle]

Nous ne devrions pas seulement dépenser toute notre énergie à recueillir des informations, mais nous efforcer d'éprouver leur validité en faisant preuve de clairvoyance dans notre vie quotidienne. [Geshe Rabten]

Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as. [Koan zen]

Les ignares se délectent de faux clinquant et de nouveauté. Les gens cultivés trouvent leur plaisir dans l'ordinaire.

Lorsque tout s'agite autour de vous, restez serein malgré tout. Vous n'êtes pas obligé d'adopter le comportement des autres. Restez calme, soft et continuez à sourire. Vous en tirerez un bien-être incomparable.